Wie kann man die Entschließungen des Neuen Jahres verwirklichen?

2016-12-30
Wie kann man die Entschließungen des Neuen Jahres verwirklichen?

Vorsatz fürs neue Jahr. Das sagt dir was? Sicher ja. Es ist die Art der Entscheidung, die nicht immer realisiert werden kann. Es sei denn, Sie halten ein paar Tipps.

Die Neujahrsresolution ist ein Leitmotiv, das uns zu Beginn eines jeden Jahres zurückbringt. Wir planen, am Ende etwas zu tun, dass im letzten Jahr hatten wir nicht den Wunsch, Zeit und Motivation? Kommt nicht heraus.

Die Bestimmungen sind unterschiedlich. Normalerweise versprechen wir mir, dass dieses Mal (sicherlich bei 100%): das Rauchen aufzugeben, Gewicht zu verlieren, etwas Sport zu machen, eine Fremdsprache zu lernen oder besser organisiert zu werden. Die meisten Menschen, die solche Bestimmungen zu machen, endet in der Regel in der Planungsphase. Jemand hat einmal (vermutlich amerikanische Wissenschaftler) gezählt, dass durchschnittlich nur 7-10% der Menschen ihre Neujahrsvorstellungen vollkommen realisieren. Sie müssen zugeben, das ist ziemlich schlecht Ergebnis. Was tun, um eine Gruppe von Menschen mit den realisierten Bestimmungen zu finden?

Erstens: nicht auf ihre Schultern zu viele Bestimmungen nehmen.

Am besten mit kleinen Schritten gehen. Wählen Sie eine 2-3 Ziele für die nahe Zukunft und für sie zu konzentrieren.

Zweitens: entscheidet entscheidend, stattdessen abstrakt.

Ihre Ziele müssen messbar sein, desto besser können Sie bestimmen, in welchem Stadium Sie sich gerade befinden. Stattdessen "dieses Jahr habe ich Gewicht verlieren," sagen, dass "dieses Jahr Sie Gewicht verlieren 10 kg." Wette ist auch ein bestimmtes Verhalten. Statt "Rauchen aufzuhören", auf sie "brennen über eine Zigarette weniger jeden Tag" und "Ich werde besser zu essen" ersetzen mit "Ich muss nicht essen Chips von Montag".

Motivierender Fall

Drittens: ständig zum Handeln motivieren.

Dies wird sicherlich helfen, die Erfolgsgeschichte der Menschen, die es geschafft, ähnliche Ziele zu erreichen, um Ihre. Suchen Sie nach Geschichten wie diese im Internet und im Falle eines Gefühls nach unten oder Abnahme der Energie, lesen Sie ein Kissen. Es hilft. Sie können auch ein Motivationszitat, das Sie an seine Entscheidung erinnern wird. Du so Zitat auf dem Fall gedruckt.

Design-Fall

Viertens: notieren Sie Ihre Ziele auf ein Blatt Papier und hängen Sie es an einem prominenten Platz oder halten Sie es immer mit Ihnen.

Wenn Sie eine große Injektion von Energie benötigen, können Sie einen Scan Ihrer Bestellung oder die Version auf Ihrem Computer gespeichert und drucken Sie es auf einem Fall (zum Beispiel, im Assistenten Vegacom.eu). Then every time after pulling the phone will remind yourself that you realize your New Year's resolutions. Certainly it works!

Sie können schreiben, Ihre eigenen, Auflösung in unserem Assistenten, oder wählen Sie Präsentiert von der Kreatui

Fall mit Motivtexten

Sehen Sie mehr in den Kategorie Dezember 2016
Teilen Sie Ihre Kommentare mit anderen
Diese Seite nutzt Cookies für verschiedene Dienstleistungen. Die Richtlinien zur Verwendung von Cookies werden hierbei eingehalten. Sie können die Bedingungen für die Speicherung sowie den Zugriff auf die Cookie-Dateien in Ihrem Web-Browser festlegen.
Schließen
pixel